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Pierre Emmanuel D. "avec le temps on s’aperçoit des bienfaits"
04/06/2019
J’ai commencé la spiruline en 2012 en me mettant à cavaler sérieusement et me lancer de gros défis sportifs.
J’ai voulu une spiruline « made in France » et je suis tombé sur le site de « Couleur Spiruline » à l’époque Benoit n’était pas avec son frère.
J’en prends 4g/j soit 8 comprimés et lors de grosses prépas je tourne à 10/12 comprimés…
On n’est pas dans la molécule chimique avec la spiruline mais avec le temps on s’aperçoit des bienfaits : Rarement malade (je ne me rappelle plus la dernière prise d’anti bio), de beaux ongles et cheveux mais surtout dans mon cas j’encaisse mes entrainements beaucoup mieux que sans !
Ça me permet d’enchainer les kilomètres et de me remettre plus vite de la fatigue et mes cuisses en redemandent (protéine).
J’ai fait quelques adaptes à la spiruline et chacun y trouve son compte : une copine qui perdait ses cheveux, grand-mère qui a retrouver de l’énergie, un autre copain pour le sport...
Fin juin je me lance un gros défi pour moi un ultra-trail 177 km en courant la spiruline sera mon allier avant, pendant et après !
